<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>kilo &#8211; Kumla Haber</title>
	<atom:link href="https://kumlahaber.com/tag/kilo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kumlahaber.com</link>
	<description>Kumla&#039;nın En İyi Haber Sitesi</description>
	<lastBuildDate>Sun, 06 Nov 2016 16:07:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.5.5</generator>
	<item>
		<title>3 ayda 38 klio verdi</title>
		<link>https://kumlahaber.com/3-ayda-38-klio-verdi/</link>
					<comments>https://kumlahaber.com/3-ayda-38-klio-verdi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Nov 2016 16:07:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[kilo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://demo.ayesoft.net/simplenews/2016/11/06/3-ayda-38-klio-verdi/</guid>

					<description><![CDATA[  İzmir&#8217;in Menderes ilçesinde yaşayan 20 yaşındaki Filiz Özkara, spor salonunda azimle yaptığı çalışmalar sonrası 3 ayda 38 kilo vererek herkesi şaşırttı. Hamileliğinin başlarında 68 kilo olan Özkara&#8217;nın 9 aylık bu süreçte yeme alışkanlığı değişti.  Üstelik,  İştahı ve yeme alışkanlığı doğumdan sonra da değişmeyen Özkara, &#8220;akşam yemeklerinde 2 ekmek yediğim günler oluyordu&#8221; dedi.  Çevresindekiler için [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>  </p>
<p> İzmir&#8217;in Menderes ilçesinde yaşayan 20 yaşındaki Filiz Özkara, spor salonunda azimle yaptığı çalışmalar sonrası 3 ayda 38 kilo vererek herkesi şaşırttı.</p>
<p> Hamileliğinin başlarında 68 kilo olan Özkara&#8217;nın 9 aylık bu süreçte yeme alışkanlığı değişti. </p>
<p> Üstelik,  İştahı ve yeme alışkanlığı doğumdan sonra da değişmeyen Özkara, &#8220;akşam yemeklerinde 2 ekmek yediğim günler oluyordu&#8221; dedi. </p>
<p> Çevresindekiler için espiri konusu olduğunu, evden çıkamadığını, hatta eşinin dahi &#8220;Ne yapsan olmuyor, sen zayıflayamazsın&#8221; dediğini vurguladı.  </p>
<p> Özkara, eşinin de eleştirileri üzerine zayıflamaya karar verdi. </p>
<p> <strong>&#8220;51 bedenden 38&#8217;e indim&#8221;</strong></p>
<p> Spor salonuna yazılıp, sıkı bir diyet uygulayan Özkara sonunda muradına erdi.</p>
<p> 3 ay sonunda 100 kilodan 62 kiloya ve  51 bedenden 38&#8217;e inen Özkaya. bu sayede şimdilerde daha sağlıklı bir hayat yaşıyor. </p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kumlahaber.com/3-ayda-38-klio-verdi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
